Joku saattaa yllättyä. Joku saattaa luulla tätä vitsiksi. Joku saattaa olla skeptinen, ja verrata tätä huuhaa hurahtamiseen.
Liekö tuolla suurta merkitystä, että mitä kukin miettii Konjen uudesta suunnasta. Merkityksellistä on se, että itse uskon tähän. Ja äänimaljamaailma auttoi minua todellisen väsymyksen, uupumuksen ja orastavan masennuksen yli.
Kaikki alkoi vuosi sitten, kun kohtasin työelämässä suuria haasteita. Olin mennyt junan lailla uralla eteenpäin, ja saavutin nopeasti korkeimman mahdollisen johtotason tehtävän, johon koulutukseni riitti. Tehtävä oli haastava, joka asetti myös oman elämän tarpeet vaakalaudalle. Elin puolisoni kanssa samaan aikaan vauva-arkea, johon kuului lisäksi taapero. Kotona oli omat tarpeet, mutta töissä onnistuminen vaati myös omistautumista ja sitoutumista.
Taiteilin näiden kahden maailman välillä, ja totesin kesällä, että olen todella väsynyt. Kaikkeen.
Purin energiaa liikuntaan. Harrastin tavoitteellista liikuntaa useita kertoja viikossa, ja asetin itselleni hiihtoon liittyviä tavoitteita. Liikunta oli ainoa pakopaikkani, jonka avulla yritin hallita väsymystä.
Mutta kaivoin ainoastaan omaa kuoppaani.
Olin väsynyt, haavoittunut, ahdistunut ja etsin siihen epätoivoisesti apua, kun avasin Kirkkonummella maalaistalon oven. Olin osallistumassa tiibetiläiseen äänimaljaohjaajakoulutukseen. Olin astumassa maailmaan, joka ei aikaisemmin ollut puhutellut minua millään tavalla. Olin niin väsynyt, että olin valmis menemään epämukavuusalueelle, jotta oloni kevenisi. Jotta saisin elämääni jälleen iloa.
Ja kun seuraavana päivänä poistuin kartanosta, niin oloni oli kevyt. Olin itkenyt itkemättä pahaa oloani. Saanut vastauksia, ja ennenkaikkea työkaluja henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Lisäksi opin rentouttamaan kehoani, mikä taas auttoi harrastamaan liikuntaa. Aloin tutkia mielen ja fysiikan yhteyttä suorituskykyyn. Fysiikkani mahdollisti maratonhiihtämisen, mutta olennaista oli selvittää, että voinko parantaa suoritusta toteuttamalla treeniohjelmassa mielen hyvinvointia edistäviä harjoituksia.
Omat kokemukseni olivat hyviä, ja sain virtaa perhe- ja työelämään. Suoriuduin talvella myös Finlandia hiihdon päämatkasta. Mutta totesin, että mielen hyvinvointi on myös jatkuvaa harjoittelua. Elämässä tapahtuu paljon ja koko ajan. Tilanteet elää, ja muutokset haastavat mieltä ja kehoa. Sen vuoksi haluan jatkaa tätä linjaa, jonka kerran löysin. Sen vuoksi haluan auttaa niitä, jotka ovat valmiita kokeilemaan mitä vain, jotta keho ja mieli saisi levätä edes pienen hetken.
Joku voi olla skeptinen. Joku voi sanoa tätä huuhaa hurahtamiseksi. Ihan miten vaan, mutta minä sain tästä apua sillä hetkellä, kun sitä eniten kaipasin.
- Petrus, Konje Super Bowls 2025
Kommentit
Lähetä kommentti